Margareth

No livro "Ikigai", o neurocientista Ken Mogi explica que encontrar o seu Ikigai é encontrar a sua razão de viver.

Atitudes que farão você parar de olhar para o lado e começar a olhar para dentro, se aceitando, tirando da frente obstáculos e focando no que quer alcançar, com atitudes na direção do seu propósito

O fenômeno chamado Brainwaves Entrainment (Sincronização de ondas cerebrais), proporciona aumento cognitivo, diminuição de estresse, aumento de foco, entre outros benefícios

Quando, por motivos diversos, concordamos com algo, que na verdade discordamos, acontece um conflito interno. Isto gera culpa, estresse e muita frustração

Como diz William Ury, escritor do livro O Poder do Não Positivo, “Fale NÃO pelo seu SIM”.

“Para mim cada hora de luz e escuridão é um milagre. Cada espaço cúbico no universo é um milagre”

Uma pesquisa feita sobre o assunto e divulgada no Journal of Psychiatric Research, mostra que sorrir tem uma influência no nosso sistema, maior do que podemos imaginar

Não deixe que um relacionamento se deteriore por falta de investimento seu resistindo em perceber suas limitações e superá-las

Você está construindo algo valioso ou está acomodado, justificando o que na verdade escolheu ignorar?

Mais tranquilidade para ser é estar presente onde você tem o poder